Découvrez Comment Donner Un Bon Entraînement À La Vessie
Exercice Pour Augmenter La Capacité De La Vessie
Certaines vessies prennent un peu plus de temps à se développer et la raison pour laquelle votre enfant pourrait avoir besoin d'uriner si souvent pourrait être due à une vessie plus petite avec moins de capacité. Il a été prouvé que cet exercice augmente la capacité de la vessie; cependant, il se peut que vous ne voyiez pas de résultats positifs la nuit si votre enfant développe encore le contrôle de sa vessie.
1. Demandez à votre enfant de vous indiquer quand il doit uriner
2. Démarrez une minuterie de dix minutes et demandez-lui s'il peut attendre que l'alarme sonne
3. Chaque jour, vous pouvez augmenter le temps de quelques minutes jusqu'à ce que vous atteigniez 25 ou 30 minutes
4. À partir de ce moment, la vessie de votre enfant devrait s'être étendue légèrement pour contenir plus d'urine.
5. Si votre enfant est motivé et assez vieux pour utiliser une minuterie, il pourrait même aimer faire cet exercice par lui-même.
Exercice Pour Améliorer Le Contrôle De La Vessie.
1. Accompagnez votre enfant à la salle de bain la prochaine fois qu'il aura besoin d'uriner
& 2. Demandez-lui d'uriner pendant trois secondes, puis de s'arrêter pendant trois secondes
& 3. Répétez ce processus jus
qu'à ce qu'il ait terminé d'uriner 4. Après quelques exercices, votre enfant devrait avoir une meilleure perspective du contrôle de sa vessie.
