Descubra Cómo Darle a Las Vejigas Un Merecido Entrenamiento
Una de las mejores maneras para que los niños desarrollen confianza y autoestima es a través de experiencias exitosas.
Ejercicio Para Aumentar La Capacidad De La Vejiga
Algunas vejigas tardan un poco más en desarrollarse y la razón por la que su hijo podría necesitar orinar con tanta frecuencia podría deberse a una vejiga más pequeña con menos capacidad para orinar. Se ha comprobado que este ejercicio aumenta la capacidad de la vejiga; sin embargo, es posible que no vea resultados positivos por la noche si su hijo aún está desarrollando el control de la vejiga.
1. Pídele a tu hijo que te avise cuando necesita orinar
2. Inicie un cronómetro durante diez minutos y pregúnteles si pueden esperar hasta que suene la alarma.
3. Cada día puedes aumentar el tiempo un par de minutos hasta llegar a los 25-30 minutos
4. En este momento, la vejiga de su hijo debería haberse expandido un poco para acomodar más orina.
5. Si su hijo está motivado y tiene la edad suficiente para usar un cronómetro, es posible que incluso le guste hacer este ejercicio solo.
1. Pídele a tu hijo que te avise cuando necesita orinar
2. Inicie un cronómetro durante diez minutos y pregúnteles si pueden esperar hasta que suene la alarma.
3. Cada día puedes aumentar el tiempo un par de minutos hasta llegar a los 25-30 minutos
4. En este momento, la vejiga de su hijo debería haberse expandido un poco para acomodar más orina.
5. Si su hijo está motivado y tiene la edad suficiente para usar un cronómetro, es posible que incluso le guste hacer este ejercicio solo.
Ejercicio Para Mejorar El Control De La Vejiga.
Este ejercicio es fácil y ayudará a su hijo a ser más consciente del control de la vejiga. Muchos niños simplemente necesitan darse cuenta de que pueden controlar la micción y este ejercicio puede enfocar eso. Esto también se puede combinar con el ejercicio anterior.
1. Acompaña a tu hijo al baño la próxima vez que necesite orinar
2. Pídales que orinen durante tres segundos y luego se detengan durante tres segundos
3. Repite esto hasta que haya terminado de orinar
4. Después de un poco de práctica, su hijo debería obtener una mejor perspectiva de su propio control de la vejiga.
1. Acompaña a tu hijo al baño la próxima vez que necesite orinar
2. Pídales que orinen durante tres segundos y luego se detengan durante tres segundos
3. Repite esto hasta que haya terminado de orinar
4. Después de un poco de práctica, su hijo debería obtener una mejor perspectiva de su propio control de la vejiga.
Nota Para Niños Propensos a Infecciones Del Tracto Urinario
A pesar de ser seguro para la mayoría de los niños, es importante consultar con su médico si estos ejercicios para la vejiga serán útiles para su hijo. Las infecciones del tracto urinario pueden inflamarse aún más si la víctima retiene la orina durante más tiempo del necesario. Si su hijo es propenso a las infecciones, es posible que su médico no le recomiende estos ejercicios.
