Ayudando a su hija a llorar

nov 02, 2022 | 2 minutos Leer

Dolor

El amor, el apoyo y la honestidad significan todo para una niña en duelo.

Una de las tensiones emocionales más difíciles para cualquiera es la muerte de un amigo o un ser querido. Como adulto maduro, ha aprendido cómo lidiar con las diferentes etapas del duelo y cómo expresarlas tanto emocional como socialmente. Para un niño, no se ha alcanzado la madurez emocional, por lo que las formas en que un niño enfrenta la muerte y las formas en que expresa sus emociones varían enormemente.

Explicando la muerte a una niña

Factores como la edad y la etapa de desarrollo del niño juegan un papel importante; sin embargo, la percepción de la muerte de un niño está determinada principalmente por sus reacciones y respuestas.

Hablar con los niños sobre la muerte no tiene que esperar hasta que ocurra un evento cargado de emociones como la pérdida de un ser querido. Los padres pueden usar las experiencias del día a día, como encontrar un insecto o un animal muerto, para explorar la comprensión de los niños y participar en discusiones sobre la muerte.

¿Cómo ayudar a los niños en duelo?

El apoyo social para los niños es crucial después de la muerte de un ser querido. Permitir que su hijo vea su propio dolor les refuerza que está bien estar triste, y al mismo tiempo les hace saber que usted también está ahí para ellos. Con apoyo, su hijo puede hacer buenos ajustes y manejar el duelo en su vida.

Cómo ayudar a su hijo a hacer el duelo:

• Asegurar rutinas consistentes y una sensación de estabilidad
• Sea comprensivo con los cambios de comportamiento
• Prepárese para un aumento en la ansiedad por separación o comportamiento apegado
• Prepárese para los problemas para dormir, así como para el deseo de dormir con sus padres o hermanos
• Use detalles concretos para describir la muerte y responda las preguntas con honestidad.
• Hable y escuche a los niños: ¿cuáles son sus temores o preocupaciones?
• Use el juego, el dibujo, la escritura y otras actividades expresivas para mejorar la comprensión y superar los sentimientos
• Presente libros apropiados para la edad sobre la muerte y el morir
• Evite tratar la muerte como un tema fuera de los límites

Ayudando a otras

Antes de un funeral, tenga una conversación sobre qué esperar, qué papel puede desempeñar el niño, los roles que desempeñarán otras personas, cómo se sentirán y comportarán los demás, y cómo se sentirá el niño durante el día. Si bien el duelo es normal, las reacciones de duelo persistente no lo son. Si los síntomas interfieren con cualquier aspecto del funcionamiento normal, deben abordarse.