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Ayuda para la enuresis

Mieux gérer l'énurésie par le jeu

Have Fun While Boosting Self-Esteem

S'il y a une chose que tous les enfants du monde ont en commun, c'est le jeu. C'est le premier langage de l'enfant et souvent, sa première façon de comprendre le monde autour de lui. " Jouer est un moyen de communication naturel pour l'enfant ", dit Dr Garry Landreth, fondateur du Center for Play Therapy de la University of North Texas. " C'est une façon complète pour l'enfant de communiquer son bien-être émotionnel, physique, mental et social. Les enfants jouent pour exprimer leurs désirs et leurs appréhensions. "

Alors, de quelle façon jouer peut-il aider votre enfant à en apprendre plus sur l'énurésie nocturne (le " pipi au lit ")?

Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), les principales raisons expliquant pourquoi les enfants mouillent leur lit sont une vessie insuffisamment développée pour contenir l'urine toute la nuit et l'incapacité de l'enfant à réaliser que sa vessie est pleine pour se lever et aller à la salle de bain. Ceci dit, l'énurésie nocturne chez l'enfant cesse souvent quand il grandit et se développe physiquement. L'AAP rapporte que la plupart des enfants auront cessé de mouiller le lit et que seul un adulte sur cent souffre de ce problème.

Selon Dr Landreth, si les parents s'assoient avec leurs enfants pendant 30 minutes pour un jeu sécuritaire et empathique, ils pourront en apprendre beaucoup sur ce que leurs enfants ressentent par rapport à l'énurésie nocturne. De plus, parler avec votre enfant de l'énurésie nocturne peut l'aider à se sentir mieux dans sa peau et à apaiser ses sentiments d'inquiétude et de gêne.

Voici quelques activités amusantes que vous et votre enfant pouvez faire ensemble pour gérer son énurésie nocturne et en apprendre plus :

1. Lampe de poche d'urgence

Il arrive que les enfants aient peur d'aller à la salle de bain la nuit parce qu'ils ont peur de l'obscurité. Votre enfant peut vous aider à décorer une lampe de poche qu'il utilisera lorsqu'il se lève la nuit.

Matériel requis :
  • Lampe de poche sécuritaire pour les enfants
  • Colle
  • Brillants
  • Marqueurs ou crayons à peinture
  • Rubans
  • Autocollants
Instructions :

Si vous n'en avez pas déjà une de trop à la maison, l'achat d'une lampe de poche peut être amusant pour commencer cette activité. Assurez-vous qu'elle est sécuritaire pour les enfants (vérifiez l'emballage pour voir à quel âge elle est destinée). Ensuite, rassemblez tous les matériaux. Décorez la lampe de poche avec des brillants, des rubans et des autocollants. Vous ou votre enfant pouvez écrire le nom de celui-ci à l'aide d'un crayon à peinture, pour que ce soit sa lampe de poche à lui. Prenez soin de ne pas mettre de colle sur le bouton pour l'allumer et l'éteindre! Placez ensuite la lampe de poche à un endroit choisi spécialement à côté du lit de votre enfant.

2. Le livre du coucher

Les enfants qui souffrent d'énurésie nocturne ont souvent peur d'aller se coucher dans leur lit. La fabrication de ce livre est une excellente façon de donner confiance à votre enfant, de lui en apprendre plus sur l'énurésie nocturne et de découvrir ce qu'il ressent face à ce problème.

Matériel requis :
  • Papier de construction
  • Lampe de poche sécuritaire pour les enfants
  • Colle
  • Brillants
  • Marqueurs ou crayons à peinture
  • Rubans
  • Autocollants
  • Morceaux de tissu
  • Perforateur à trois emporte-pièce ou agrafeuse pour relier le livre

Instructions :

Aidez votre enfant à dessiner un lit sur la première page du livre, puis laissez-le dessiner et décorer le reste de l'histoire. Posez-lui des questions pour l'orienter, comme : Qu'est-ce que tu aimes de ton lit? Qu'est-ce que tu n'aimes pas de ton lit? Si votre enfant exprime ses inquiétudes parce qu’il mouille son lit, rassurez-le en lui répétant que ce n'est pas grave et qu'il n'a pas à avoir peur.

Invitez votre enfant à faire un dessin qui illustre comment il se sent et à l'accompagner d'un petit texte, et laissez-le finir le livre comme il le souhaite. Reliez le livre en l'agrafant ou en utilisant un perforateur à trois trous et du ruban.

3. Anatomie 101

Il est à la fois éducatif et artistique d'illustrer le fonctionnement de la vessie, et cela peut aider votre enfant à mieux comprendre l'énurésie nocturne.

Matériel requis :
  • Livre d'anatomie simple montrant la vessie, l'urètre et leurs fonctions
  • Papier de construction
  • Marqueurs, crayons de cire ou crayons de couleur
Instructions :

Une façon d'aider votre enfant à moins s'inquiéter à propos de rester au sec la nuit est de lui donner une leçon d'anatomie simple pour l'aider à comprendre sa vessie et le processus de miction. Montrez à votre enfant les images du livre d'anatomie et tracez le passage des fluides dans le corps. Apprenez-lui des mots simples comme « vessie » et « reins ».

Puis, aidez votre enfant à dessiner une silhouette et demandez-lui de vous montrer comment les fluides sont traités dans le corps. C'est une bonne occasion d'apprendre à votre enfant que la vessie de certains enfants se développe plus lentement et que c'est la raison pour laquelle le « liquide en trop » dans leur corps « déborde » la nuit. Votre enfant comprendra pourquoi il souffre d'énurésie nocturne et, qui sait, peut-être inspirerez-vous une future carrière de médecin ou d'artiste!

Ces articles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé. Consultez votre médecin au besoin.

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