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Guía Goodnites: habla con tu hijo sobre tu propia experiencia con la incontinencia nocturna

Por: Dra. Heather Wittenberg

La incontinencia nocturna normalmente es genética. Si los padres mojaban la cama, es posible que recuerden lo estresados o confundidos que se sentían. Pueden usar esta experiencia para aliviar el estrés de su hijo.

Normalmente la incontinencia es genética. Aunque las experiencias pueden variar, es muy común que la incontinencia nocturna se repita en la familia.

Puede que a los niños más pequeños que apenas están aprendiendo a ir al baño no les preocupe la incontinencia nocturna. Generalmente los niños mayores se preocupan más. Compartir tus propias experiencias puede ayudarlos a comprender que no están solos y que, en la mayoría de los casos, va a desaparecer de forma natural.

Probablemente recuerdas que te sentías estresado o confundido con la incontinencia nocturna. Esto te genera empatía por lo que está pasando tu hijo. Es una gran oportunidad para ayudar a tranquilizar a tu hijo y tener una conversación abierta y honesta. Hablar abiertamente de estas experiencias compartidas le muestra a tu hijo lo común que es mojar la cama, incluso entre los miembros de su propia familia. Esto puede brindarle una gran sensación de comodidad y tranquilidad, y le da un ejemplo de la vida real de alguien que superó la incontinencia nocturna.

Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a facilitar una conversación abierta y honesta como esta.

Principales puntos de conversación:

  • Cuando era pequeño, ¡era igual que tú! También tuve accidentes en la noche.
  • También solía despertarme en una cama mojada.
  • Al igual que tú, no tenía control sobre eso. Simplemente dormía y ¡no me daba cuenta!
  • Mojé la cama hasta los (xx) años.
  • Solo tuve que esperar a que mi cuerpo creciera y madurara hasta que pude mantenerme seco toda la noche.
  • Algún día, ¡tú también lo superarás! Mientras tanto, creo que deberíamos seguir usando tus Goodnites bajo el pijama. ¿Qué te parece?
  • Quiero que sepas esto porque la incontinencia es muy común, muchos otros niños la experimentan igual que nosotros.
  • Lo más importante que podemos hacer por ahora es hablar entre nosotros. Quiero que sepas que siempre puedes hablarme sobre esto.
  • Esto no es un gran problema y sé que vamos a lograr superarlo.

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