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Ayuda para la enuresis

Usar el tiempo de juego para manejar la incontinencia nocturna

Usar el tiempo de juego para manejar la incontinencia nocturna

Si hay algo que los niños de todo el mundo tienen en común son los juegos. Es la primera lengua de un niño y, a menudo, la primera forma de encontrarle sentido al mundo que lo rodea.. "El juego es el medio de comunicación natural del niño", dice el Dr. Garry Landreth, fundador del Center for Play Therapy (Centro para Ludoterapia) en la University of North Texas. "Es una manera completa en la que los niños pueden comunicar su bienestar emocional, físico, mental y social. Los niños usan el juego para expresar sus deseos y sus temores".

Entonces, ¿cómo puede la actividad lúdica ayudar a que un niño aprenda más sobre la incontinencia (o mojarse durante la noche)?

Según la American Academy of Pediatrics (AAP, Academia Estadounidense de Pediatría), entre los principales motivos por los que los niños mojan la cama en la noche se incluyen el hecho de que la vejiga no se ha desarrollado lo suficiente para retener la orina durante toda la noche y no ser capaz aún de notar que la vejiga está llena para poder despertar y usar el baño. Dicho esto, la incontinencia nocturna de un niño, frecuentemente, se detiene a medida que su cuerpo crece y madura. La AAP informa que en la adolescencia la mayoría de los niños habrá dejado de tener incontinencia nocturna,la mayoría de los niños habrán dejado de mojar la cama,y solo uno de cada 100 adultos tiene este problema.

Según el Dr. Landreth, si los padres se sientan con sus hijos durante 30 minutos para jugar de forma segura y tolerante, pueden aprender mucho sobre cómo se sienten los niños respecto a la incontinencia nocturna. Además, hablar con tu hijo sobre el tema puede ayudarlo a sentirse mejor con la situación y consigo mismo, lo que reduce la preocupación y la vergüenza.

A continuación, se presentan algunas actividades divertidas que tu hijo y tú pueden hacer juntos para aprender más sobre su incontinencia nocturna y cómo manejarla:

1. Linterna de emergencia

A veces, a los niños les da miedo levantarse para ir al baño en la noche porque los asusta la oscuridad. Tu hijo puede decorar esta linterna y usarla cuando se despierte en la noche.

Materiales necesarios:
  • Una linterna segura para niños
  • Pegamento
  • Brillo
  • Marcadores o rotuladores para pintar
  • Cintas
  • Pegatinas
Instrucciones:

Si no tienes una linterna adicional en la casa, comprar una puede ser una forma divertida de iniciar esta actividad. Asegúrate de que no sea peligrosa para los niños (mira el envase para comprobar la edad a la que está destinada). Después, reúne todos los materiales. Decora la linterna con brillo, cintas y pegatinas. Tú o tu hijo pueden escribir el nombre del niño en ella con un rotulador para que sea su propia linterna especial. Recuerda no colocar pegamento en el botón de encendido y apagado. Luego, coloca la linterna en su lugar especial al lado de la cama de tu hijo.

2. Libro para la hora de dormir

Los niños que experimentan humedad nocturna, a menudo, tienen miedo de dormir en sus propias camas.Crear este libro es una buena manera de transmitirle confianza a tu hijo, a la vez que le enseñas sobre la incontinencia nocturna y descubres cómo se siente al respecto.

  • Cartulina
  • Una linterna segura para niños
  • Pegamento
  • Brillo
  • Marcadores o rotuladores para pintar
  • Cintas
  • Pegatinas
  • Trozos de tela
  • Una perforadora de tres orificios o una engrapadora para encuadernar el libro
Instrucciones:

Ayuda a tu hijo a dibujar una cama en la primera página del libro; luego, deja que dibuje y decore el resto de la historia. Hazle preguntas como: ¿qué es lo que te gusta acerca de tu cama? ¿Qué es lo que no te gusta de tu cama? Si tu hijo plantea inquietudes sobre su incontinencia nocturna, asegúrale que no es tan importante y que no hay motivos para tener miedo.

Deja que tu hijo dibuje cómo se siente, escribe un texto adjunto y haz que tu hijo termine el libro como él quiera. 

3. Anatomía 101

Dibujar cómo funciona la vejiga es una actividad educativa y artística que puede ayudar a tu hijo a entender un poco mejor la incontinencia nocturna.

Materiales necesarios:
  • Un simple libro de anatomía que muestre la vejiga, la uretra y sus funciones.
  • Cartulina
  • Marcadores, crayones o lápices de colores
Instrucciones:

Una manera de ayudar a tu hijo a preocuparse menos de permanecer seco durante la noche es darle una simple lección de anatomía que lo ayudará a comprender su vejiga y el proceso de micción. Muéstrale las fotografías del libro de anatomía y traza el camino de los líquidos por el cuerpo. Enséñale algunas palabras sencillas como “vejiga” y “riñones”.

Luego, ayúdalo a dibujar el contorno de un cuerpo y pídele que te muestre cómo se procesan los líquidos en el organismo. Esta es una buena oportunidad para enseñarle que la vejiga de algunos niños madura a un ritmo más lento que la de otros, razón por la que el “líquido adicional” en sus cuerpos a veces se “desborda” por las noches. No solo lograrás que tu hijo comprenda por qué moja la cama, sino que también podrás inspirar a tu pequeño médico o artista.

Estos artículos no son un sustituto de la opinión médica, consulta a tu médico según sea necesario.

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