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Passage à la propreté complète

Apprentissage de la propreté la nuit

Dernière mise à jour : 9 mars 2021
Durée de lecture : 3 minutes et demie

Si votre enfant a terminé son apprentissage-propreté durant la journée, vous vous demandez peut-être quand il commencera à passer ses nuits sans mouiller son lit. La réponse peut être compliquée, et c’est parce que l’apprentissage de la propreté de jour est complètement différent de rester au sec la nuit. Lisez ce qui suit pour savoir pourquoi et pour obtenir des conseils sur l'apprentissage de la propreté la nuit.

Il y a une distinction importante à faire entre l’apprentissage de la propreté la nuit, l'entraînement de nuit et l'énurésie.

  • L’apprentissage de la propreté la nuit aide un enfant qui est éveillé à se lever pour utiliser la salle de bain pendant la nuit. C’est-à-dire, l’apprentissage de la propreté la nuit plutôt que durant la journée. Vous pouvez faire certaines choses pour aider un enfant à apprendre ces compétences.
  • L’entraînement de nuit ou l’idée d’entraîner un enfant qui est endormi, n'est pas possible. Vous ne pouvez pas fournir des instructions à un enfant qui dort pour qu’il se réveille et utilise la salle de bain. Il y a des alarmes d’énurésie qui sont déclenchées par l’humidité, ce qui peut aider à accélérer la connexion du cerveau à la vessie, mais rien que vous puissiez dire ou apprendre à votre enfant ne pourra accélérer le processus. S’ils mouillent le lit alors qu’ils sont inconscients, ils souffrent d'énurésie.
  • L’énurésie se produit lorsqu’un enfant endormi mouille son lit. L’énurésie, aussi appelée mouiller le lit ou énurésie nocturne, est très fréquente. Elle touche de 5 à 10 % des enfants de moins de 10 ans, et certains enfants plus âgés ainsi que des adolescents.

L’énurésie est fréquente – et habituellement, il n’y a pas lieu de s'inquiéter

L’énurésie est une partie de la croissance normale chez des millions d’enfants et survient le plus souvent parce que leur cerveau et leur vessie ne communiquent pas encore bien. Les reins produisent l’urine et la descendent dans des tubes à la vessie. La vessie retient l'urine. Et un muscle sphinctérien retient l'urine dans la vessie. Lorsque la vessie est pleine, elle envoie un message au cerveau, et le cerveau dit à la barrière de s'ouvrir. Une cause de l’énurésie chez les enfants est que leur cerveau et leur vessie n’ont pas bien compris comment travailler ensemble et que la vessie s’ouvre et libère l’urine dès qu’elle se sent pleine. Cela est probablement dû à une vessie immature. Quand un enfant grandit, son cerveau et sa vessie communiquent mieux, et l'enfant peut contrôler sa vessie et uriner quand il est prêt.

La distinction importante est que vous ne pouvez pas « entraîner » un enfant à ne plus souffrir d’énurésie, alors que l’apprentissage de la propreté la nuit est une série d’activités que les parents peuvent faire pour aider un enfant éveillé la nuit à utiliser la toilette.

Quand entreprendre l’apprentissage de la propreté la nuit

La plupart des enfants commencent à montrer des signes qu’ils sont prêts à commencer l’apprentissage de la propreté entre 18 et 24 mois. L’âge moyen est de 27 mois. Les garçons commencent souvent plus tard et prennent plus de temps à apprendre à utiliser le petit pot que les filles. Rien ne prouve que l’âge auquel un enfant apprend à utiliser le petit pot augmente ou diminue le risque d'énurésie.

Le contrôle nocturne vient habituellement beaucoup plus tard que le contrôle diurne. À 30 à 36 mois, la plupart des enfants seront propres durant la journée, et à 36 à 48 mois, la plupart des enfants auront un meilleur contrôle de leur vessie la nuit. La plupart des enfants peuvent rester au sec la nuit entre 5 et 7 ans.

Comment entreprendre l’apprentissage de la propreté la nuit

Pour aider votre enfant à passer la nuit au sec, suivez ces conseils :

  • Demandez à votre enfant de s’exercer à retenir son urine pour des périodes de plus en plus longues durant la journée. Cela aide à étirer la vessie pour qu'elle puisse contenir plus d'urine.
  • Limitez la consommation de liquide avant le coucher. Encouragez votre enfant à boire davantage le matin ou le midi et à boire le soir seulement s'il a soif. Essayez de l’empêcher de boire une heure ou deux avant le coucher. Limitez les boissons caféinées et gazéifiées comme les boissons gazeuses. Ces boissons peuvent irriter la vessie ou produire plus d'urine.
  • Encouragez votre enfant à aller à la salle de bain au début de la routine du coucher, puis à nouveau juste avant d'aller dormir.
  • Rappelez à votre enfant que c’est correct d’utiliser la salle de bain pendant la nuit. Placez des veilleuses menant à la salle de bain pour que votre enfant puisse facilement trouver son chemin.
  • Placez une toilette pour enfant près du lit la nuit pour les jeunes enfants.
  • Utilisez des sous-vêtements absorbants, aussi appelés sous-vêtements de nuit ou sous-vêtements pour enfants. Pour les enfants qui commencent à apprendre à passer la nuit au sec ou qui souffrent d’énurésie, les couches ne sont pas un excellent choix puisqu’elles pourraient les faire sentir bébé. Et ils ont déjà un succès à célébrer étant donné qu’ils ont franchi la grande étape d’être propre. Avec l’énurésie, les sous-vêtements d’entraînement comme les Sous-vêtements de nuit GoodNites® peuvent les aider à avoir plus d’assurance. Et ils peuvent aussi vous aider à éviter de faire beaucoup de lessive. Selon l’ Urology Care Foundation, l’utilisation de sous-vêtements absorbants ne prévient ou ne retarde pas la visite aux toilettes et le contrôle de la continence.
  • Évitez de punir votre enfant lorsqu’il mouille le lit. I Il est très important de se rappeler que votre enfant n’est pas en « entraînement ». Il pourrait souffrir d’énurésie nocturne ce qui n’est pas de sa faute ni en son contrôle. Les membres de la famille et les amis ne doivent pas rabaisser ni punir l'enfant.

Combien de temps durera l'apprentissage de la propreté la nuit?

Cela prend souvent de 3 à 6 mois. Si vous commencez trop tôt ou avant que votre enfant ne soit prêt, le processus risque de prendre plus de temps. Même si rester au sec la nuit ou durant la sieste peut être réussi simultanément avec l’apprentissage de la propreté durant la journée, le contrôle de la vessie la nuit pour ceux qui souffrent d’énurésie nocturne prend normalement de plusieurs mois à plusieurs années après l’apprentissage de la propreté le jour. Cela est dû au fait que le cycle de sommeil doit mûrir pour que l’enfant puisse s’éveiller à temps pour uriner.

Conseils de pédiatres et de professionnels de la santé

Que vous commenciez tout juste à explorer l’apprentissage de la propreté la nuit ou que votre enfant ait souffert d’énurésie depuis des mois ou des années, rappelez-vous de ces conseils :

  • Gérez vos attentes : sachez que les enfants mûrissent différemment.
  • Encouragez et soutenez votre enfant.
  • N’oubliez pas que des accidents surviendront et sachez que la punition n'est jamais la solution.
  • Soyez patient.
  • Être attentif. Comprendre si votre enfant mouille son lit pendant qu’il dort ou qu’il est éveillé vous aidera à déterminer les meilleures mesures à prendre.

La plupart des enfants devraient rester au sec la nuit vers 7 ans ou plus. Si l’énurésie nocturne survient après ces âges, discutez de vos préoccupations avec le médecin de votre enfant.  

 

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