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Qu’est-ce que l’énurésie nocturne?

Le stress et l'anxiété peuvent-ils contribuer à l'énurésie nocturne?

De mauvaises notes à l'école, un déménagement dans une nouvelle ville, un rejet d'une équipe ou d'un club ou une maladie dans la famille ne sont que quelques-uns des principaux facteurs de stress que peuvent vivre les enfants. Ces situations peuvent influer sur l'opinion que les enfants ont d'eux-mêmes et la façon dont ils composent avec leur réalité au quotidien.

Les parents d'enfants qui mouillent encore le lit se demandent souvent si le stress cause l'énurésie nocturne de leur enfant. Selon les revues médicales et les urologues, ce n'est probablement pas la cause. Il semblerait plutôt que l'énurésie — aussi appelée " énurésie nocturne " — soit génétique (de nature héréditaire) et que les signaux entre le cerveau, les nerfs et les muscles de la vessie n'ont pas encore atteint leur maturité. Avec le temps, à mesure que la vessie grandit et que les muscles se renforcent, l'énurésie nocturne se résorbe le plus souvent d'elle-même.

Cependant, le stress peut contribuer de façon indirecte à l'énurésie nocturne.

Le stress émotionnel et psychologique peut pousser un enfant à se comporter ou à agir différemment, ce qui peut entraîner l'énurésie nocturne. N'oubliez pas que c'est le changement dans le comportement de l'enfant causé par le stress et non le stress lui-même qui contribue à l'énurésie nocturne.

Par conséquent, si votre enfant reste au sec la plupart des nuits, mais qu'il commence tout à coup à mouiller son lit plus souvent, vérifiez non seulement s'il s'agit d'une cause médicale, comme une infection ou le diabète, mais également si son changement de comportement est dû à une nouvelle source de stress dans sa vie.

Par exemple, des enfants qui sont soumis à beaucoup de stress peuvent ne pas bien dormir. Ils peuvent avoir des difficultés à s'endormir, ce qui se traduit par moins d'heures de sommeil la nuit. Pour cette raison, cela peut les entraîner dans un sommeil encore plus profond, ce qui peut conduire à l'énurésie nocturne.

Ce n'est pas que les structures du sommeil qui sont dérangées lorsque votre enfant est stressé. Ses routines quotidiennes, telles que manger et utiliser la salle de bain, peuvent également être perturbées. Un enfant stressé ou émotif peut être moins susceptible de suivre les règles de la maison, telles qu'utiliser la salle de bain avant d'aller se coucher. De plus, les enfants peuvent être plus portés à manger des aliments sucrés ou salés afin d'apaiser ce qui les dérange. Cette stratégie d'adaptation malsaine peut augmenter la soif, la prise et la rétention de liquides et finalement, les accidents nocturnes.

En tant que parent, il est très important pour vous de gérer la cause sous-jacente du stress de votre enfant en adoptant une approche compréhensive et positive. Vous devriez également aider votre enfant à maintenir ses habitudes et ses routines quotidiennes, même s'il résiste. En outre, il peut être utile de créer des liens avec d'autres familles qui vivent la même situation. Savoir que l'énurésie nocturne est courante et normale peut contribuer grandement à apaiser les préoccupations de votre enfant jusqu'à ce que le problème soit résolu.

Pendant que vous et votre enfant apprenez à gérer l'énurésie nocturne, il peut être pratique d'utiliser des produits absorbants jetables, comme les sous-vêtements de nuit Goodnites® ou les alèses Goodnites* comme protection contre les fuites. Utilisez les sous-vêtements de nuit nº 1 pour apaiser vos craintes et laisser votre enfant être un enfant.

Ces articles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé. Consultez votre médecin au besoin.

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