Quand Les Filles Mouillent Leur Lit
Peu importe la fréquence de l'énurésie nocturne, les filles peuvent en être embarrassées et frustrées par ce type d'événement. Si vous vous inquiétez des causes de l'énurésie nocturne et pensez qu'il pourrait y avoir un problème sous-jacent, consultez votre médecin.
1. Ne Pas Diminuer Les Liquides
Invitez votre fille à boire beaucoup d'eau tout au long de la journée. Cela permet à sa vessie d'atteindre sa pleine capacité et de bien fonctionner. L'urine concentrée et déshydratée peut irriter la vessie, ce qui pourrait aggraver l'énurésie nocturne.
2. Lui Rappeler De Vider Sa Vessie
Il est important de rappeler aux filles d'utiliser régulièrement la toilette tout au long de la journée plutôt que de se retenir. Rappelez-lui d'aller à la salle de bain avant la nuit afin que sa vessie soit vide avant qu'elle ne s'endorme. Cela l'aidera aussi à avoir confiance en elle.
3. Garder Une Lumière Allumée La Nuit
Il est important que votre fille puisse facilement se rendre à la salle de bain la nuit. Une veilleuse ou le fait de garder une lampe de poche sous son oreiller peut aider. Pour les jeunes enfants, vous pourriez vouloir mettre un pot dans leur chambre.
4. Lui Donner Confiance
Votre fille pourrait aimer l'option d'utiliser les sous-vêtements Goodnites. Ils donnent l'impression de sous-vêtements ordinaires et ils peuvent l'aider à développer sa confiance et à se sentir plus à l'aise la nuit. Ils peuvent également lui donner confiance lors de soirées pyjama ou en voyage. Rangez-les à un endroit discret, mais où elle peut facilement les trouver 'ndash; dans un tiroir à sous-vêtements à la maison ou dans la poche intérieure d'un sac lors de voyages.
5. Ne Pas S'inquiéter
L'énurésie nocturne peut faire en sorte que les filles se sentent embarrassées et préoccupées, ce qui peut s'accentuer avec l'âge. Il est important de faire de votre mieux pour rester positif et calme pour soutenir votre fille et ne pas ajouter à son anxiété.
