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Qu’est-ce que l’énurésie nocturne?

Pourquoi les enfants mouillent-ils leur lit?

Dernière mise à jour : 29 mars 2021
Durée de lecture : 3 minutes

Des millions d’enfants en Amérique du Nord mouillent leur lit. Et si vous êtes le parent ou le grand-parent d’un de ces enfants, vous avez probablement beaucoup de questions. Qu’est-ce qui cause l'énurésie? Quand s’arrêtera-t-elle? Et y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour aider votre enfant à éviter de se réveiller mouillé? Lisez les réponses ci-dessous.

L’énurésie, aussi appelée mouiller le lit ou énurésie nocturne est lorsqu’un enfant de plus de 5 ans n’est pas en mesure de contrôler sa vessie et urine la nuit en dormant.

L’énurésie survient chez plus de 7 millions d'enfants en Amérique du Nord, et elle est légèrement plus fréquente chez les garçons que chez les filles. La prévalence de l’énurésie diminue à mesure que les enfants vieillissent, mais elle peut se poursuivre chez certains enfants d’âge scolaire et adolescents.

L’énurésie nocturne n’est pas un problème psychologique ou comportemental. Elle ne se produit pas parce que l'enfant est trop paresseux pour sortir du lit et aller à la salle de bain. Et les enfants ne mouillent pas leur lit intentionnellement. Pour la plupart des enfants, l'énurésie peut être une partie inévitable de la croissance. Ils vont probablement la surmonter par eux-mêmes. Cependant, certaines situations d’énurésie peuvent être un signe qu’il y a un problème qui nécessite un suivi médical.

Qu'est-ce qui cause l'énurésie?

  • L’enfant peut dormir profondément ou être difficile à réveiller et pas ressentir le besoin d'uriner.
  • L’enfant peut avoir des reins qui produisent trop d’urine pendant la nuit.
  • La vessie de l’enfant peut être petite ou trop « irritable » et se contracter trop facilement. Ou les nerfs qui contrôlent la vessie peuvent être lents à mûrir.
  • Les antécédents familiaux et la génétique jouent un rôle. Il est courant que l’énurésie soit héréditaire.. Les enfants qui mouillent leur lit ont tendance à avoir un parent, une tante, un oncle ou un grand-parent qui mouillaient leur lit jusqu’à un âge avancé. Si un parent mouillait le lit après 5 ans, ses enfants ont environ 40 % de chances de souffrir d’énurésie, et si les deux parents mouillaient le lit lorsqu’ils étaient enfants, leurs enfants ont environ 70 % de chances de souffrir d'énurésie. 
  • L’enfant pourrait vivre de grands changements comme un déménagement, l’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur ou d'autres facteurs de stress.
  • Certains troubles médicaux pourraient en être la cause.  Par exemple : infection des voies urinaires, constipation, maladie vésicale ou rénale, problème structurel dans le système urinaire ou le système nerveux, diabète, apnée obstructive du sommeil, déséquilibre hormonal, trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), autisme, retard de développement, stress et anxiété.

Assistance et solutions à l’énurésie

La protection contre l’énurésie, comme les sous-vêtements de nuit pour l’énurésie ou les pullups de nuit, peut être un grand secours pour les enfants à la maison et surtout s’ils vont dans des soirées pyjama, dans des camps de vacances ou en voyage. Selon l’Urology Care Foundation, l’utilisation de sous-vêtements absorbants, comme les Sous-vêtements de nuit GoodNites® ne prévient ou ne retarde pas la visite aux toilettes et le contrôle de la continence, et ces produits peuvent aider à réduire le stress des parents et des enfants.

Recommandations supplémentaires :

  • Boire plus de liquides tôt dans la journée.
  • Éviter les aliments et les boissons qui peuvent irriter la vessie comme le café, le thé, le lait au chocolat, le cacao et les boissons gazeuses avec ou sans caféine. La caféine donne aux enfants le besoin d'uriner plus souvent. Ils pourraient aussi devoir éliminer les jus d'agrumes, les arômes artificiels, les colorants (particulièrement les colorants rouges) et les édulcorants.
  • Uriner toutes les deux ou trois heures pendant la journée, même lorsqu'ils ne ressentent pas le besoin.
  • Encouragez votre enfant à aller à la salle de bain régulièrement pendant la journée (toutes les deux ou trois heures) et juste avant le coucher.
  • Évitez de réveiller votre enfant pendant la nuit pour uriner. Les réveiller peut perturber leur sommeil, ce qui pourrait causer des problèmes à l'école le lendemain.
  • Essayer de ne rien boire après le souper ou au moins 2 heures avant le coucher.
  • Essayer d’uriner 15 minutes avant le coucher ou au début de la routine du coucher, puis juste avant le coucher.
  • Aller à la salle de bain dès que votre enfant se réveille.
  • Si votre enfant se réveille avec un lit mouillé, ne criez pas et ne punissez pas. Pensez à demander à votre enfant d’aider à changer les draps et expliquez qu'il ne s'agit pas d'une punition, mais d'une partie du processus. L’enfant se sentira mieux en sachant qu'il a aidé.

Quand demander l’aide d’un professionnel de la santé

Consultez le pédiatre de votre enfant si l’enfant :

  • Est âgé de 5 ans ou plus et commence soudainement à mouiller son lit 2 à 3 fois par semaine après ne pas avoir mouillé le lit pendant au moins 6 mois.
  • A des accidents d’énurésie le jour.
  • A des accidents de selles (caca).
  • Est âgé de 7 ans ou plus et mouille toujours le lit.
  • Ronfle ou a des pauses ou des halètements dans leur respiration en dormant.
  • Se plaint d’une sensation de brûlure ou de douleur lorsqu’il urine, doit uriner plus souvent, boit ou a soif plus souvent, ou a une urine ou des écoulements rose ou rouge.
  • A les pieds ou les chevilles enflés.
  • Se plaint de douleurs au ventre ou au dos.

Le médecin discutera des antécédents médicaux et familiaux de votre enfant, examinera l’enfant et effectuera probablement des tests en laboratoire comme une analyse d'urine. S’il n’y a pas de problème médical (diabète, apnée du sommeil, constipation, etc.), dans certains cas, il pourrait recommander un système d'alarme ou des médicaments contre l'énurésie. Et si ces recommandations ne réussissent pas, il pourrait recommander votre enfant à un urologue, qui fera d’autres recherches et tests pour la situation de votre enfant.

N’oubliez pas que, dans la plupart des cas, vous ne devriez pas vous inquiéter de l’énurésie et que votre enfant risque probablement de surmonter ce problème.

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