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Voyages et soirées pyjama

Quelques conseils pour vous aider à préparer vos vacances

La plupart d'entre nous aimons voyager pendant les longues fins de semaine, pendant les vacances et pour visiter la famille. Si vous avez un enfant qui mouille son lit, vous devez penser à plusieurs choses quand vous planifiez un voyage.

Lana, de Westover, au Maryland, connaît bien les écueils des voyages avec un enfant aux prises avec l'énurésie. " J'ai une enfant de huit ans qui dort si dur qu'elle ne se réveille pas pour aller aux toilettes. Au cours de la dernière année, elle a pleinement pris conscience du problème. Quand nous voyageons, je m'assure toujours d'avoir des alèses Goodnites® et des  sous-vêtements de nuit Goodnites®. "

Le stress des voyages

Mary Coonts, spécialiste en développement de l'enfant de CIGNA Pediatrics, déclare que les déplacements avec un enfant qui mouille son lit peuvent exercer une pression supplémentaire, autant sur l'enfant que sur le parent.

" L'enfant et le parent craignent tous deux que le lit de l'hôtel ou de l'endroit où ils seront reçus soit souillé. Les parents peuvent aussi se voir obligés d'expliquer le problème d'énurésie de leur enfant aux parents et amis. Il faudra éventuellement apporter plus de vêtements et d'articles de literie. "

Souvent, les systèmes et les routines utilisés à la maison ne peuvent être appliqués lorsqu'on est en déplacement. Cette rupture de la routine peut être une source de stress pour l'enfant déjà soucieux de son énurésie. En voyage, vous devez rassurer votre enfant en lui disant que peu importe ce qui arrive, tout sera correct et il n'y aura pas de problème.

La plupart des enfants croient être les seuls à vivre ce problème. En fait, c'est un problème très courant.

Conseils pour un voyage sans stress

Le Dr Benjamin Danielson, clinicien en chef et directeur de la clinique pour enfants Odessa Brown du Seattle Children’s Hospital, confirme qu'il faut absolument rassurer l'enfant. " La chose la plus importante est de vous arranger pour que votre enfant se sente bien et en sécurité. Sinon, l'énurésie pourrait s'aggraver, déclare-t-il. L'enfant peut vivre beaucoup d'embarras s'il mouille un lit et il est probable que le seul fait de dormir dans un lit étranger lui est déjà pénible. S'il a un animal en peluche, une couverture ou une veilleuse préférée, apportez l'article. "

Le Dr Danielson suggère aussi aux parents de faciliter l'accès de l'enfant à la salle de bain pendant la nuit. Avant qu'il aille au lit, faites avec lui le parcours jusqu'à la salle de bain et montrez-lui où se trouvent les interrupteurs. " Indiquez à l'enfant où vous-même ou l'adulte en charge dormirez et dites-lui que s'il a peur pendant la nuit, quelqu'un sera tout près. " " Si, en tant que parent, vous comprenez que votre enfant n'est pas responsable de son problème d'énurésie, vous augmentez d'autant sa capacité de faire face à la situation. "

Si vous visitez des parents ou des amis, même si cela peut sembler délicat, il est conseillé de les informer à l'avance du problème. La plupart des adultes comprennent bien ces choses et vous atténuerez de beaucoup les désagréments si vous aidez à préparer la chambre et à nettoyer en cas d'accident.

" En outre, si vos hôtes peuvent faire dormir votre enfant dans son propre lit ou sac de couchage, le nettoyage en sera réduit d'autant, ajoute le Dr Danielson. Si cela est possible, ce serait une bonne idée d'apporter une housse de matelas ou une doublure de sac de couchage en plastique. Vous pourriez aussi apporter un drap et un second pyjama propres. "

Voici quelques conseils du Dr Danielson pour tous passer de merveilleuses vacances exemptes de stress :

  • Une bonne planification facilite grandement les choses. Pensez aux endroits où votre enfant dormira. Selon votre mode de déplacement, les endroits où vous comptez aller et le moment de votre voyage, il pourrait être difficile de trouver des installations pour laver les vêtements et trouver des draps propres en cas d'énurésie. Préparez-vous et ayez sous la main des vêtements et des draps de rechange.
  • L'emploi de sous-vêtements de nuit Goodnites® sécurisera votre enfant, améliorera son sommeil et facilitera le nettoyage où que vous soyez.
  • Si vous faites du camping, apportez une doublure étanche pour sac de couchage et lit de campeur.
  • Faites attention à la consommation de liquides après le souper et encouragez votre enfant à aller aux toilettes au moment du coucher.
  • Si possible, montrez à votre enfant comment se rendre aux toilettes pendant la nuit.
  • Si vous restez dans un hôtel, communiquez avec la conciergerie avant votre arrivée et demandez qu'on apporte dans la chambre un lit à roulettes et un jeu de draps supplémentaire.
  • Si votre enfant a un accident, prenez les choses calmement et demandez-lui de vous aider à nettoyer. N'oubliez pas de redire à votre enfant que ce n'est pas grave.
  • Continuez d'appliquer la routine du coucher. Celle-ci ne doit pas changer simplement parce que vous êtes ailleurs.

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