Certains enfants aux prises avec l'énurésie hésitent à passer la nuit chez un ami ou à inviter des amis à passer la nuit chez eux. Pour remédier à cette situation, les médecins recommandent d'organiser une soirée pyjama avec d'autres enfants qui mouillent leur lit. Cela peut être une excellente façon de réconforter l'enfant face à l'énurésie nocturne et d'apaiser son anxiété à l'égard d'autres soirées pyjama éventuelles.
Le Dr Susan Bartell, pédopsychologue, constate que les enfants qui ont ce problème se sentent à part et que cela peut se révéler très difficile pour eux. " Cela peut être très troublant pour plusieurs raisons : premièrement, ils sont tristes de rater des événements auxquels ils aimeraient participer parce qu'ils craignent de se réveiller mouillés; deuxièmement, ils sont fâchés que leur corps refuse de coopérer; et troisièmement, ils se disent qu'il y a quelque chose qui cloche chez eux. Le caractère imprévisible de l'énurésie les empêche d'établir un plan d'action clair et ils sentent qu'ils n'ont pas le contrôle de leur corps. Souvent ils se blâment eux-mêmes et ne comprennent pas que c'est une simple question de maturité physique. "
L'un des plus grands problèmes liés à l'énurésie est que l'on en parle rarement. De nombreux enfants croient qu'ils sont les seuls à avoir ce problème. Souvent ils refusent d'aller aux soirées pyjama. Debbie, mère de deux enfants qui réside à Portland, en Oregon, indique qu'après un certain âge son fils a rarement accepté d'aller dans les soirées pyjama.
" Je pense que ce problème trottait toujours dans sa tête. Plus jeune, il ne s'en faisait pas. Mais rendu à un certain âge, il s'est mis à avoir peur de ce que diraient les autres. J'ai appris que d'autres garçons de l'équipe de scouts portaient des sous-vêtements absorbants à cause de l'énurésie. "
Le Dr Bartell souligne à quel point il est important de faire comprendre aux enfants qu'ils ne sont pas seuls à avoir ce problème. " On peut par exemple dire à l'enfant que beaucoup d'autres ont le même problème, lire avec lui des livres sur le sujet et parler de notre propre expérience le cas échéant (l'énurésie peut être d'origine génétique) ou de celle d'un membre plus âgé de la famille. "
Selon le Dr Bartell, une soirée pyjama peut accroître son indépendance et améliorer son estime de soi.
"Cette Activité Stimule Chez L'enfant La Distanciation Des Parents Et L'aide à Se Sentir Grand, Ce Qui Est Tout Particulièrement Important Pour Ces Enfants Qui Peuvent Parfois Se Sentir Un Peu " Bébé" à Cause De L'énurésie.
" L'enfant apprend ainsi que l'énurésie n'a pas à s'ingérer dans toutes les activités amusantes de sa vie. Il apprend aussi à ressentir de l'empathie pour les autres qui sont aux prises avec le même problème. "
Pour Une Soirée Pyjama Couronnée De Succès
Dans de telles situations, il est recommandé d'agir de façon proactive. " Avant la nuit, parlez aux deux enfants et demandez-leur ce qui se produira selon eux si l'un se réveille sec et l'autre mouillé, indique le Dr Bartell. Incitez-les à adopter une attitude de soutien mutuel et demandez-leur comment ils se sentent par rapport à la situation. Aidez-les à percevoir le côté positif de l'expérience pour les deux et arrangez-vos pour être là à leur réveil afin de superviser les interactions et intervenir positivement au besoin. "
Vous devez aussi avertir les parents des autres enfants du type de soirée pyjama que vous organisez. Ils pourraient avoir adopté une routine particulière que vous devriez connaître.
Voici encore quelques trucs à garder à l'esprit :
- Si les enfants sont plus âgés, vous pourriez adopter une approche plus discrète en laissant par exemple les sous-vêtements de nuit Goodnites® en évidence dans la salle de bain.
- Si l'un des enfants invités est très timide au sujet de son énurésie, vous pourriez demander à son parent de glisser les sous-vêtements de nuit Goodnites® au fond du sac de couchage de l'enfant.
- Limitez la consommation de caféine et l'excitation des enfants avant le coucher. La dernière activité de la soirée pyjama devrait être une activité apaisante, par exemple un film ou un projet d'artisanat réalisé avec un fond sonore de relaxation.
- N'oubliez pas de faire passer chaque enfant à la salle de bain avant le coucher.
Rendez Le Tout Amusant!
" Quand vous organisez une soirée pyjama, il est recommandé de communiquer avec les parents des enfants invités pour leur dire comment se déroulera la soirée. Parlez de l'énurésie et offrez-leur de fournir les sous-vêtements de nuit Goodnites®." Les sous-vêtements de nuit nº 1 offrent 40 % plus de protection contre les accidents nocturnes et les odeurs et assurent une plus grande discrétion lorsque des accidents arrivent.
Mme Warner offre les conseils suivants pour une soirée pyjama follement divertissante :
- Organisez une chasse au trésor. Cachez des objets amusants dans la maison. Inscrivez des indices menant aux trésors cachés et laissez les enfants débusquer tous les trésors. Pour avoir encore plus de plaisir, choisissez comme objets à trouver des ingrédients d'une collation ou des parties d'un projet d'artisanat. Ou faites-en une course à la grandeur de la maison ou de la cour, chaque équipe devant tenter de trouver les objets avant les autres.
- Personnalisez vos propres t-shirts. Demandez aux enfants d'apporter des t-shirts blancs ou achetez vous-même des t-shirts peu coûteux. Laissez les enfants décorer et personnaliser les t-shirts avec de la peinture et des marqueurs permanents. Ajoutez une touche d'éclat avec des bijoux à coller.
- Faites une soirée camping—! Montez des tentes à l'extérieur si le temps le permet. Sinon, montez-les à l'intérieur et laissez les enfants camper dans la maison. Donnez-leur des aliments de camping comme des hot dogs ou des s'mores. Contez des histoires de fantômes autour d'un " feu de camp " à la lampe de poche et laissez-les dormir dans les tentes.
- Organisez une activité karaoké. Louez ou empruntez une machine à karaoké et laissez les enfants s'époumoner gaiement. Enregistrez le tout puis faites jouer l'enregistrement en passant du popcorn. Organisez un vote pour choisir le plus drôle, celui qui chante le plus faux, la meilleure imitation, etc.
Organiser une soirée pyjama pour enfants qui mouillent leur lit demande du tact, de la planification et de bonnes communications.L'idée est de créer une atmosphère confortable pour les enfants comme le vôtre qui s'inquiètent de rester au sec la nuit. En planifiant bien, vous pouvez vous assurer que votre enfant ne ratera pas cette importante étape de son enfance!
Ces articles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé. Consultez votre médecin au besoin.
